Le Conseil des sages de Laval vous donne rendez-vous le dimanche 12 juillet pour une matinée sportive ouverte à toutes et à tous. Au programme : deux séances gratuites de remise en forme et de bien-être, animées en plein air par une professionnelle.
La commission Rayonnement culturel et sportif du Conseil des sages de Laval organise une nouvelle matinée sport-découverte le dimanche 12 juillet, de 10h à 12h, place du 11-Novembre à Laval.
Gratuite et sans inscription, cette animation s'adresse à tous les Lavallois et Lavalloises, quels que soient leur âge ou leur niveau de pratique. Que vous soyez sportif confirmé ou simplement curieux de découvrir une activité physique dans une ambiance conviviale, chacun est le bienvenu.
Deux séances pour bien commencer la journée
Animées par Aurélie Boittin, professeur de fitness, deux activités vous sont proposées :
- 10 h à 11 h : Réveil musculaire
Une séance dynamique pour réveiller le corps en douceur, améliorer sa mobilité et faire le plein d'énergie. - 11 h à 12 h : Flow Zen
Un moment dédié à la détente et au bien-être, mêlant mouvements fluides, respiration et relaxation.
Pensez à votre tapis
Quelques tapis de fitness seront mis à disposition sur place. Les participants qui en possèdent un sont toutefois invités à apporter leur propre matériel afin de permettre au plus grand nombre de profiter de cette matinée.
Que vous veniez seul, en famille ou entre amis, cette matinée est l'occasion idéale de pratiquer une activité physique dans un cadre agréable, de rencontrer d'autres habitants et de partager un moment de convivialité.
