À la rentrée, l’association Toi-même propose des ateliers mensuels autour de la confiance en soi et de la gestion des émotions. Un accompagnement bienveillant pour mieux affronter les défis du quotidien.

 

Restaurer sa vision de soi pour faire face aux défis du quotidien. Prendre conscience, accueillir et réguler ses émotions pour adopter une communication bienveillante. Tels sont les objectifs des ateliers proposés par l’association Toi-même, à la rentrée prochaine. Accompagnés par Florence Tranchant, consultante en communication et confiance en soi, ils se déroulent une fois par mois, le samedi ou le lundi sur la thématique de la confiance en soi, et un samedi par mois, sur les émotions.

 

Premiers rendez-vous :
- Samedi 11 octobre, de 14h à 16h.
- Lundi 13 octobre, de 18h à 20h.
- À la Maison bleue, 7 bd Frédéric-Chaplet.

 

Informations pratiques